ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΜΥΘΙΣΤΟΡΗΜΑ 2ο ΜΕΡΟΣ ( ΕΝΤΥΠΗ ΜΟΡΦΗ )

Περιγραφή

Το 2^ο Μέρος της τριλογίας που αναφέρει τα προγράμματα διατροφής που ακολουθήθηκαν για την επίτευξη του στόχου κι επίσης…

• Γιατί χρειάζεται η αλλαγή προγραμμάτων και ποιο πρόγραμμα είναι προτιμότερο να ακολουθήσει.
  • · Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν καίρια τη λιποαποθήκευση.
  • · Ποιος είναι ο καταλληλότερος ψυχοθεραπευτής και πως μπορεί να μας βοηθήσει.
  • · Πως η υποτροπή μπορεί να διαλύσει τις προσπάθειές μας και πως να οδηγήσει στην επίτευξη των στόχων μας.
  • · Για τα «μυστικά» του αποτελεσματικότερου τρόπου άθλησης.
  • · Τι κάνουμε όταν «κολλάμε» στα κιλά (φαινόμενο πλατό).
  • · Αν υπάρχουν «μαγικές δίαιτες» και σε τι στηρίζονται.
  • · Για τα συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βοηθήσουν την προσπάθειά μας.
  • · Για την πρωτεύουσα σημασία που έχει η προσωπική μας θέληση και
  • · Γιατί οι τελικές επιλογές του τρόπου αδυνατίσματος είναι και δική μας ευθύνη και πως επηρεάζει κατόπιν τον μεταβολισμό και την υγεία μας.
  • · Για το αν και πότε χρειαζόμαστε τα συμπληρώματα αθλητικής Διατροφής.

Και φυσικά πολύ περισσότερα μέσα στις 176 πολυτελείς έγχρωμες σελίδες του βιβλίου.

Μέσα απ’ αυτή τη τριλογία του 1^ου Διατροφικού Μυθιστορήματος που βασίζεται σε αληθινά γεγονότα και στη σύγχρονη επιστημονική πραγματικότητα, θέλουμε να κάνουμε ευρύτερα γνωστό, ότι η μάχη με την παχυσαρκία δεν περιορίζεται στο φαγητό και στην αχαλίνωτη επιθυμία για ικανοποίηση της πείνας αλλά εμπλέκεται όλο το φάσμα της ψυχοσύνθεσής μας, που με τις διακυμάνσεις των περιόδων του βίου μας, επηρεάζει και επηρεάζεται άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά.

Στο 1^ο μέρος έγινε η συνειδητοποίηση της κακής διαβίωσης που εγκυμονούσε άσχημες εξελίξεις για την οικογένεια των πρωταγωνιστών μας. Έτσι έγινε η αρχή της δράσης για σημαντική τροποποίηση προς έναν υγιεινότερο τρόπο διαβίωσης.

Το κλειδί όμως είναι η πορεία δράσης και η διάρκεια της αγωνιστικής διάθεσης που έχει ο καθένας – καθεμιά μας στη μάχη με το «θεριό» και η δύναμη της επιθυμίας για την αυτοβελτίωσή του-της, που είναι και το αντικείμενου αυτού του 2^ου Μέρους. Υπάρχει άραγε η θέληση για κάτι τέτοιο σ’ αυτόν-ήν που ξεκινά κάποιο πρόγραμμα και σε τι βαθμό;

Έχετε σκεφτεί ότι ίσως η μεγαλύτερη βοήθεια που προσφέρει ο αθλητισμός, δεν είναι τα μπράτσα και το πώς να κάψουμε περισσότερες θερμίδες αλλά το να μένουμε όρθιοι, να ξανασηκωνόμαστε όταν πέφτουμε και να παλεύουμε για τη τελική νίκη;

Γι’ αυτό επιμένουμε στη τροποποίηση της στάσης ζωής μας, προς την ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΒΙΩΣΗ, δηλαδή θετική ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, αυξημένη σωματική ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ & υγιεινή ΔΙΑΤΡΟΦΗ.

Άραγε οι ήρωες της τριλογίας μας έκαναν τα πάντα, δεν έκαναν τίποτα ή μήπως απλά προσπάθησαν να τείνουν προς αυτά; Τελικά τι κατάφεραν;

Οι απαντήσεις δίνονται στο βιβλίο μας. Απλά διαβάστε το και ίσως ανακαλύψετε ένα καλυπτόμενο μέρος του εαυτού σας…